09. Wandelroute 9

Afstand: 5 kilometer

Routebeschrijving

  1. Bij Ketelhavenplein rechtdoor naar Kijkduinlaan
  2. Kijkduinlaan rechtsaf
  3. Kasterenlaan linksaf
  4. Rechtsaf Heijhoef door
  5. Geesterenstraat linksaf
  6. Langendijk rechtsaf
  7. Bij Apotheek rechtsaf
  8. Linksaf Doesburgstraat
  9. Reeshofdijk rechtsaf
  10. Laatste pad linksaf bos in
  11. Kronenburgstraat rechtsaf
  12. Ketelhavenstraat rechtsaf
  13. Linksaf naar Fysio.

Auteur: Phons Stokkermans

In september 2012 met Start to Run begonnen met als doel: 3 keer vijf kilometer per week. Nu loop ik gemiddeld 23 km per week. Heerlijk! Mijn persoonlijk record op de 5 kilometer heb ik gelopen in een tempotraining van 6 kilometer op dinsdagavond: 9 augustus 2016: 30:32(5:05 min/km). Bij Tilburg Ten Miles van 3 september 2017 heb ik mijn persoonlijk record op de 10 km verbeterd naar 55:12 (5:30 min/km). Mijn snelste Ten Miles heb ik gelopen op 4 september 2016: 1:31:48 (5:41 min/km). De langste afstand die ik gelopen heb is 17,05 kilometer. Dit was op 11 augustus 2017, tijdens een training voor de Ten Miles. Tijd: 1:41:36 (5,58 min/km).

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Created by Phons Stokkermans, Copyright Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof © 2016 - 2024