Op zaterdag 9 maart gaat Harran met leden van LFTR het Start to Run programma doen.
Dit met de leden die van een blessure herstelt zijn en de draad weer rustig op willen pakken.
Maar ook als je nu ongeveer 8 km/uur loopt en graag iets sneller wil worden, mag je hierbij aansluiten.
Het is dus een interne Start to Runcursus zonder mensen van buitenaf.
Stuur even een mailtje naar info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl als je hieraan mee wil doen.
Dit om te weten hoe groot de groep zal zijn op 9 maart.
Auteur: Phons Stokkermans
In september 2012 met Start to Run begonnen met als doel: 3 keer vijf kilometer per week. Nu loop ik gemiddeld 23 km per week. Heerlijk! Mijn persoonlijk record op de 5 kilometer heb ik gelopen in een tempotraining van 6 kilometer op dinsdagavond: 9 augustus 2016: 30:32(5:05 min/km). Bij Tilburg Ten Miles van 3 september 2017 heb ik mijn persoonlijk record op de 10 km verbeterd naar 55:12 (5:30 min/km). Mijn snelste Ten Miles heb ik gelopen op 4 september 2016: 1:31:48 (5:41 min/km). De langste afstand die ik gelopen heb is 17,05 kilometer. Dit was op 11 augustus 2017, tijdens een training voor de Ten Miles. Tijd: 1:41:36 (5,58 min/km). Toon alle berichten van Phons Stokkermans