Corona trainingen

Wij zijn blij dat we weer de mogelijkheid krijgen om als groep(je) te mogen gaan hardlopen en wandelen.

We zullen het moeten doen met de handvatten die ons gegeven worden, en daarbij rekenen we wel op jullie medewerking.

Wij als trainers vinden het niet prettig om strikte regels op te moeten stellen, maar om onduidelijkheid te voorkomen hebben we toch een corona protocol opgesteld. Uitgangspunt is voor ons altijd dat we blij zijn weer met een groep te mogen lopen en jullie veel plezier in het lopen te geven. Ook al is het onder misschien strenge voorwaarden, maar zo kunnen we verantwoord de tijd overbruggen totdat we weer “normaal” in groepsverband mogen lopen. Hetgeen we besloten hebben is er daarom vooral op gericht om duidelijk te zijn in de regelgeving, waardoor iedereen lekker kan trainen en op een goede en verantwoorde manier in kleine groepjes van het lopen kan genieten.

In het trainersoverleg zijn verder de volgende afspraken gemaakt:

Algemeen

• de trainers van LFTR zijn bereid om zonder extra vergoeding meer trainingen te verzorgen, zodat iedereen de mogelijkheid krijgt om hieraan deel te nemen.
• vanaf zaterdag 23 mei gaan we weer in groepsverband trainen.
• de hardloopgroepen bestaan uit maximaal 8 lopers + de trainer.
• de wandelgroep bestaat maximaal uit 20 personen inclusief de
• coördinator.
• de volgende sessies worden gegeven:

  herstart-to-run	groeigroep	tempogroep	wandelgroep
  sessie 1: 09:00 uur	sessie 1: 09:00 uur	sessie 1: 09:00 uur	sessie 1: 09:30 uur
  sessie 2: 10:00 uur		sessie 2: 10:00 uur

• elke training duurt 55 minuten inclusief warming-up/cooling-down.
• de locatie van de sessies wisselt per week en staat bij de Trainingen pagina weergegeven. Deze pagina is ook via het menu bereikbaar.

Inschrijven

• inschrijven voor een sessie gaat alleen via de Trainingen pagina op ons clubhuis.
• de inschrijving wordt op de zondag, voorafgaande aan de sessies, geopend.
• bij inschrijven is het verplicht om de voorwaarden van het corona protocol te accepteren.
• aanmeldingen worden op basis van binnenkomst automatisch goedgekeurd.
• als het maximaal aantal deelnemers van een sessie is bereikt, dan is aanmelden niet meer mogelijk (vol = vol!).
• als je voor een sessie bent ingeschreven en je kunt onverhoopt niet, dan kun je via de Mijn reserveringen pagina je deelname annuleren. Je plaats komt dan weer beschikbaar voor een ander lid. Deze pagina is ook via het menu bereikbaar.
• alleen als afmelden via het clubhuis niet lukt, kun je de desbetreffende trainer bellen, mailen of een appje sturen.
• als je bent ingeschreven, niet komt en niet hebt geannuleerd, dan wordt  de volgende keer voorrang gegeven aan een ander lid.

Training

• alleen personen die ingeschreven zijn mogen aan de betreffende training/wandeling deelnemen.
• kom dus niet naar de locatie waar de training gegeven wordt als je geen bevestiging hebt ontvangen in de hoop dat je toch mee mag lopen.
• mocht de trainer constateren dat er personen meelopen die geen bevestiging van inschrijving hebben ontvangen, dan wordt de training in zijn geheel direct stopgezet en beëindigd. Ook al is de groep geen 8 personen.
• we lopen voor zover mogelijk op 1,5 meter afstand van elkaar.
• we lopen zover als mogelijk links en rechts van het pad of de weg, dus niet in het midden.
• de hardlopers lopen met een tussenruimte naar hun voorganger van minimaal 10 meter.
• bij het elkaar inhalen gaat de achteroplopende loper zover als mogelijk naar het midden, uiteraard rekening houden met achterop komend verkeer en tegenliggers.
• wisselen van groepen gebeurt op gepaste afstand van elkaar. De wisselplek wordt door de trainer aangewezen.
• waardevolle spullen en jassen kunnen in de kofferbak van een auto gelegd worden.
• de trainers en uiteraard de lopers spreken elkaar aan als er in hun ogen niet voldoende rekening gehouden wordt met de regels.

Denk aan je eigen gezondheid én die van de ander!!!!