08. Wandelroute 8

Afstand: 6,3 kilometer

Routebeschrijving

  1. Bij Ketelhavenplein rechtsaf naar viaduct
  2. Viaduct over en linksaf Odoornpad (fietspad)
  3. Dalemdreef linksaf
  4. Rechtsaf Spaarnwoudestraat in
  5. Blijven volgen tot aan Renswoudestraat
  6. Langendijk rechtsaf
  7. Dongenwijkdreef rechtsaf
  8. Bij park eerste pad linksaf park in
  9. Linksaf over het zandpad achter de vijver langs
  10. Einde zandpad linksaf asfaltpad op
  11. Einde rechtsom andere pad op
  12. Pad schuin linksaf
  13. Einde linksaf en doorlopen tot aan Fysio

Auteur: Phons Stokkermans

In september 2012 met Start to Run begonnen met als doel: 3 keer vijf kilometer per week. Nu loop ik gemiddeld 23 km per week. Heerlijk! Mijn persoonlijk record op de 5 kilometer heb ik gelopen in een tempotraining van 6 kilometer op dinsdagavond: 9 augustus 2016: 30:32(5:05 min/km). Bij Tilburg Ten Miles van 3 september 2017 heb ik mijn persoonlijk record op de 10 km verbeterd naar 55:12 (5:30 min/km). Mijn snelste Ten Miles heb ik gelopen op 4 september 2016: 1:31:48 (5:41 min/km). De langste afstand die ik gelopen heb is 17,05 kilometer. Dit was op 11 augustus 2017, tijdens een training voor de Ten Miles. Tijd: 1:41:36 (5,58 min/km).

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Created by Phons Stokkermans, Copyright Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof © 2016 - 2024