Deelnamegraad
Aantal hardlopende leden:64
Aantal ingevulde enquetes: 26, deelnamegraad 41%
Algemeen
Als belangrijkste drijfveren voor het hardlopen noemen de respondenten (> 2/3) gezondheidsredenen en prestatieverbetering. Dit wordt gestaafd door het percentage (meer dan 80% ) dat al minimaal 2-3 jaar loopt . Meer dan de helft loopt zelfs al 3-4 jaar of meer. Het lopen wordt dus niet enkel volgehouden maar ook serieus genomen want 58% loopt 2x per week en 34% zelfs 3x per week.
Doelen voor 2019
Voor de trainers zijn de uitkomsten belangrijke input om invulling te geven aan de trainingen en samenstelling van de trainingsgroepen . Meer dan de helft wil zijn snelheid verbeteren en/of gericht aan een hogere km-snelheid werken. 27% geeft aan dat men aan wedstrijden wil deelnemen . Met de constatering dat een groot aantal lopers hun tempo willen verhogen en/of afstand willen vergroten komen we bij:
Wedstrijdafstanden en gemiddeld wedstrijdtempo
Slechts 3 respondenten geven aan geen wedstrijd te willen lopen. Er bestaat dus veel enthousiasme voor deelnemen aan wedstrijden. Dit bevestigt in feite de eerder uitgevoerde poll op de website. Met de eerder geformuleerde doelen voor 2019 in relatie tot het opgegeven gemiddelde wedstrijdtempo/afstand, is er nog werk aan de winkel om de ambitie om sneller te worden invulling te geven.
Leuk/Niet Leuk
Onder de noemer Leuk is er grote diversiteit , met stip op nummer 1 wordt de intervaltraining benoemd.
Onder de noemer niet leuk komt de loopscholing bovendrijven (9 van de 26 respondenten!) waarbij sommigen zich wel het nut ervan beseffen en anderen graag toelichting op nut en noodzaak willen hebben.
Klik >>hier<< voor de details van de enquête.
De resultaten zijn met Harren en Joop besproken.
Als je nog vragen hebt, dan kun je contact met Harran opnemen.
Auteur: Phons Stokkermans
In september 2012 met Start to Run begonnen met als doel: 3 keer vijf kilometer per week. Nu loop ik gemiddeld 23 km per week. Heerlijk! Mijn persoonlijk record op de 5 kilometer heb ik gelopen in een tempotraining van 6 kilometer op dinsdagavond: 9 augustus 2016: 30:32(5:05 min/km). Bij Tilburg Ten Miles van 3 september 2017 heb ik mijn persoonlijk record op de 10 km verbeterd naar 55:12 (5:30 min/km). Mijn snelste Ten Miles heb ik gelopen op 4 september 2016: 1:31:48 (5:41 min/km). De langste afstand die ik gelopen heb is 17,05 kilometer. Dit was op 11 augustus 2017, tijdens een training voor de Ten Miles. Tijd: 1:41:36 (5,58 min/km). Toon alle berichten van Phons Stokkermans